{"id":1025,"date":"2026-10-22T20:11:14","date_gmt":"2026-10-22T18:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/angiomedic.pl\/?page_id=1025"},"modified":"2026-10-23T22:55:50","modified_gmt":"2026-10-23T20:55:50","slug":"fizjoterapia-i-rehabilitacja","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/fizjoterapia-i-rehabilitacja\/","title":{"rendered":"Fizjoterapia i rehabilitacja"},"content":{"rendered":"<p><!-- ANGIOMEDIC | Artyku\u0142 do wklejenia w blok \u201eNiestandardowy HTML\u201d WordPressa. --><\/p>\n<article class=\"angiomedic-grocare\" lang=\"pl\" style=\"max-width:860px;margin:0 auto;line-height:1.75;color:#23313b;\">\n<header>\n<h1 style=\"font-size:clamp(28px,3.5vw,38px);line-height:1.25;margin:0 0 12px;color:#182c39;\">Fizjoterapia i rehabilitacja<\/h1>\n<p style=\"font-size:1.1em;color:#536779;margin:0 0 20px;\">Nowoczesne metody usprawniania, rehabilitacja narz\u0105du ruchu oraz terapia obrz\u0119k\u00f3w \u017cylnych i limfatycznych.<\/p>\n<p style=\"font-size:1.07em;line-height:1.7;color:#365566;margin:0 0 1.25em;\"><strong>Rehabilitacja jest wa\u017cnym uzupe\u0142nieniem diagnostyki i leczenia wielu schorze\u0144.<\/strong> Odpowiednio dobrane \u0107wiczenia, terapia funkcjonalna oraz wybrane zabiegi wspomagaj\u0105ce mog\u0105 pomaga\u0107 w odzyskiwaniu sprawno\u015bci. W naszym nowym dziale po\u015bwi\u0119conym fizjoterapii przedstawiamy krakowski gabinet GROCARE.<\/p>\n<\/header>\n<figure style=\"margin:24px 0 32px;\">\n    <img src=\"https:\/\/angiomedic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Gabinet.png\"\n         alt=\"Wn\u0119trze gabinetu fizjoterapii GROCARE w Krakowie z kozetk\u0105 rehabilitacyjn\u0105\"\n         width=\"658\" height=\"495\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"\n         style=\"display:block;width:100%;height:auto;border-radius:10px;\"><figcaption style=\"font-size:13px;line-height:1.55;color:#606f78;margin-top:8px;\">Gabinet rehabilitacyjny GROCARE w Krakowie.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>GROCARE \u2013 gabinet rehabilitacji medycznej w Krakowie<\/h2>\n<p><strong>GROCARE Fizjoterapia<\/strong> dzia\u0142a przy <strong>ul. Heleny 2 w Krakowie<\/strong>, w budynku przychodni. Gabinet prowadzony przez fizjoterapeut\u0119 <strong>Grzegorza Grochala<\/strong> koncentruje si\u0119 przede wszystkim na rehabilitacji pacjent\u00f3w z dolegliwo\u015bciami narz\u0105du ruchu, po urazach i zabiegach operacyjnych.<\/p>\n<p>W pracy z pacjentem wa\u017cne miejsce zajmuj\u0105 wywiad, badanie funkcjonalne oraz indywidualne dobranie post\u0119powania. Celem rehabilitacji jest nie tylko zmniejszenie dolegliwo\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c poprawa funkcji, tolerancji wysi\u0142ku i samodzielno\u015bci w codziennym \u017cyciu.<\/p>\n<figure style=\"margin:24px 0 28px;\">\n    <img src=\"https:\/\/angiomedic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Grzegorz.png\"\n         alt=\"Grzegorz Grochal prowadzi \u0107wiczenia terapeutyczne z pacjentk\u0105 w gabinecie GROCARE\"\n         width=\"777\" height=\"550\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"\n         style=\"display:block;width:100%;height:auto;border-radius:10px;\"><figcaption style=\"font-size:13px;line-height:1.55;color:#606f78;margin-top:8px;\">Indywidualna praca z pacjentem w gabinecie GROCARE.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Jakie us\u0142ugi oferuje GROCARE?<\/h2>\n<h3>Rehabilitacja ortopedyczna i pooperacyjna<\/h3>\n<p>Gabinet prowadzi terapi\u0119 pacjent\u00f3w z b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa i staw\u00f3w, zaburzeniami funkcji narz\u0105du ruchu, zespo\u0142ami przeci\u0105\u017ceniowymi oraz nast\u0119pstwami uraz\u00f3w. Oferuje r\u00f3wnie\u017c przygotowanie do wybranych operacji ortopedycznych i usprawnianie po zabiegach, dostosowane do etapu gojenia i mo\u017cliwo\u015bci pacjenta.<\/p>\n<h3>Kinezyterapia i trening medyczny<\/h3>\n<p>Kinezyterapia wykorzystuje odpowiednio dobrane \u0107wiczenia do poprawy si\u0142y mi\u0119\u015bniowej, zakresu ruchu, koordynacji i wydolno\u015bci funkcjonalnej. Program rehabilitacji mo\u017ce obejmowa\u0107 tak\u017ce zalecenia do samodzielnego wykonywania \u0107wicze\u0144 w domu. W wielu schorzeniach narz\u0105du ruchu aktywna terapia stanowi podstawowy element post\u0119powania.<\/p>\n<h3>Terapia manualna i inne metody fizjoterapii<\/h3>\n<p>W ofercie znajduj\u0105 si\u0119 techniki terapii manualnej, pracy z tkankami mi\u0119kkimi i metody wspomagaj\u0105ce usprawnianie. Gabinet dysponuje r\u00f3wnie\u017c zabiegami fizykalnymi, m.in. terapi\u0105 fal\u0105 uderzeniow\u0105, laseroterapi\u0105, elektroterapi\u0105, ultrad\u017awi\u0119kami i krioterapi\u0105. <strong>Dob\u00f3r konkretnej metody powinien zale\u017ce\u0107 od rozpoznania i jej udokumentowanej skuteczno\u015bci w danym wskazaniu<\/strong> \u2014 sama dost\u0119pno\u015b\u0107 zabiegu nie oznacza, \u017ce jest on potrzebny ka\u017cdemu pacjentowi.<\/p>\n<h2>Drena\u017c limfatyczny i masa\u017c pneumatyczny aparatem Lymphastim<\/h2>\n<p>Szczeg\u00f3lnie interesuj\u0105cym elementem oferty GROCARE z punktu widzenia pacjent\u00f3w z obrz\u0119kami ko\u0144czyn jest <strong>sekwencyjny masa\u017c pneumatyczny aparatem BTL Lymphastim 12 Top Line<\/strong>.<\/p>\n<figure style=\"margin:22px auto 26px;max-width:420px;text-align:center;\">\n    <img src=\"https:\/\/angiomedic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/masaz-pneumatyczny.jpg\"\n         alt=\"Zabieg sekwencyjnego drena\u017cu pneumatycznego ko\u0144czyn dolnych przy u\u017cyciu wielokomorowych mankiet\u00f3w\"\n         width=\"563\" height=\"1000\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"\n         style=\"display:block;width:100%;height:auto;border-radius:10px;\"><figcaption style=\"font-size:13px;line-height:1.55;color:#606f78;margin-top:8px;\">Sekwencyjna kompresja pneumatyczna ko\u0144czyn dolnych z u\u017cyciem mankiet\u00f3w aparatu Lymphastim.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Urz\u0105dzenie wykorzystuje <strong>przerywan\u0105 kompresj\u0119 pneumatyczn\u0105 (IPC)<\/strong>. Specjalne wielokomorowe mankiety nape\u0142niaj\u0105 si\u0119 powietrzem wed\u0142ug okre\u015blonego programu, wywieraj\u0105c przemieszczaj\u0105cy si\u0119 ucisk na ko\u0144czyn\u0119. Mechanizm ten mo\u017ce wspomaga\u0107 przesuwanie p\u0142ynu obrz\u0119kowego i powr\u00f3t \u017cylny.<\/p>\n<p>Drena\u017c pneumatyczny mo\u017ce by\u0107 rozwa\u017cany jako <strong>element leczenia wspomagaj\u0105cego<\/strong> w wybranych postaciach obrz\u0119ku limfatycznego oraz obrz\u0119ku o pod\u0142o\u017cu \u017cylnym lub mieszanym. Nie jest jednak leczeniem przyczynowym \u017cylak\u00f3w, nie usuwa zmian mia\u017cd\u017cycowych i nie zast\u0119puje kompresjoterapii, \u0107wicze\u0144 ani diagnostyki przyczyn obrz\u0119ku. GROCARE oferuje tak\u017ce manualny drena\u017c limfatyczny.<\/p>\n<aside style=\"border-left:4px solid #2b7895;background:#f3f8fa;padding:18px 20px;margin:25px 0;border-radius:0 9px 9px 0;\">\n<p style=\"margin:0 0 8px;\"><strong>Wa\u017cne przed zabiegiem<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin:0;\">Nie ka\u017cdy obrz\u0119k ko\u0144czyny jest wskazaniem do drena\u017cu pneumatycznego. Nag\u0142y, zw\u0142aszcza jednostronny obrz\u0119k lub b\u00f3l \u0142ydki wymaga oceny lekarskiej i rozwa\u017cenia diagnostyki zakrzepicy \u017cylnej. Przeciwwskazania lub sytuacje wymagaj\u0105ce szczeg\u00f3lnej oceny obejmuj\u0105 m.in. podejrzenie nierozpoznanej ostrej zakrzepicy, ostre zaka\u017cenie ko\u0144czyny, niewyr\u00f3wnan\u0105 niewydolno\u015b\u0107 serca oraz istotne niedokrwienie t\u0119tnicze ko\u0144czyny. Kwalifikacja jest indywidualna. Na swojej stronie GROCARE informuje, \u017ce przed masa\u017cem kompresyjnym wymaga konsultacji lekarskiej i USG \u017cy\u0142 ko\u0144czyn dolnych.<\/p>\n<\/aside>\n<h2>Dlaczego indywidualna kwalifikacja ma znaczenie?<\/h2>\n<p>Podobne objawy \u2014 b\u00f3l ko\u0144czyny, ograniczenie ruchomo\u015bci czy obrz\u0119k \u2014 mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny. W zale\u017cno\u015bci od sytuacji klinicznej potrzebna mo\u017ce by\u0107 diagnostyka ortopedyczna, neurologiczna, naczyniowa lub limfologiczna. Dopiero ustalenie problemu pozwala dobra\u0107 w\u0142a\u015bciwy rodzaj rehabilitacji.<\/p>\n<p>W przypadku schorze\u0144 uk\u0142adu \u017cylnego i limfatycznego fizjoterapia mo\u017ce uzupe\u0142nia\u0107 leczenie medyczne. W przypadku utrwalonych obrz\u0119k\u00f3w podstaw\u0105 pozostaje rozpoznanie przyczyny i indywidualny plan post\u0119powania. Zgodnie z konsensusem International Society of Lymphology z 2023 roku kompresja pneumatyczna jest jedn\u0105 z metod, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane w kompleksowej terapii obrz\u0119ku limfatycznego.<\/p>\n<div style=\"background:#f1f6f8;padding:20px;\nborder-left:4px solid #317b91;\nborder-radius:8px;margin:24px 0;\"><\/p>\n<h3>Wi\u0119cej o drena\u017cu pneumatycznym Lymphastim<\/h3>\n<p>\nJak dzia\u0142a zabieg? Kiedy mo\u017ce pom\u00f3c, a kiedy<br \/>\njest przeciwwskazany? Poznaj wyniki bada\u0144<br \/>\nnaukowych i aktualne zalecenia medyczne.\n<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/drenaz-pneumatyczny-lymphastim-wskazania-skutecznosc\/\"><br \/>\nPrzeczytaj poradnik o Lymphastim \u2192<br \/>\n<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>  <!-- ANGIOMEDIC | Osobna sekcja edukacyjna: rehabilitacja naczyniowa --><\/p>\n<section aria-labelledby=\"angiomedic-rehabilitacja-naczyniowa\" style=\"background:#eef6fa;border:1px solid #d8e8ef;border-left:4px solid #2878a4;border-radius:9px;padding:22px 24px;margin:34px 0;\">\n<h2 id=\"angiomedic-rehabilitacja-naczyniowa\" style=\"margin-top:0;color:#123b5d;\">Rehabilitacja naczyniowa \u2013 trening marszowy w mia\u017cd\u017cycy t\u0119tnic<\/h2>\n<p>Rehabilitacja ma istotne znaczenie tak\u017ce w leczeniu <strong>choroby t\u0119tnic ko\u0144czyn dolnych (PAD)<\/strong>. U pacjent\u00f3w z chromaniem przestankowym odpowiednio zaplanowany, ustrukturyzowany trening marszowy mo\u017ce poprawi\u0107 dystans chodzenia, sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i jako\u015b\u0107 \u017cycia. Jest jedn\u0105 z podstawowych metod post\u0119powania zachowawczego zalecanych w wytycznych naczyniowych.<\/p>\n<p>Program polega zwykle na powtarzanych odcinkach marszu przeplatanych odpoczynkiem. Intensywno\u015b\u0107 i czas \u0107wicze\u0144 nale\u017cy dostosowa\u0107 do wydolno\u015bci i stanu klinicznego pacjenta. <strong>Trening nie zast\u0119puje leczenia mia\u017cd\u017cycy ani pilnej diagnostyki<\/strong> w przypadku b\u00f3lu spoczynkowego, ran niedokrwiennych lub nag\u0142ego pogorszenia ukrwienia ko\u0144czyny.<\/p>\n<p>W poradniku ANGIOMEDIC omawiamy kwalifikacj\u0119 do treningu, przyk\u0142adowy program 12-tygodniowy oraz wyniki bada\u0144 klinicznych CLEVER, GOALS i ERASE.<\/p>\n<p style=\"margin:20px 0 0;\">\n      <a href=\"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/trening-marszowy-miazdzyca-tetnic-konczyn-dolnych\/\" style=\"display:inline-block;background:#17638f;color:#ffffff;padding:12px 20px;border-radius:6px;text-decoration:none;font-weight:700;line-height:1.5;\">Przeczytaj poradnik o treningu marszowym \u2192<\/a>\n    <\/p>\n<p style=\"margin:22px 0 8px;\"><strong>B\u00f3l \u0142ydki podczas chodzenia nie zawsze oznacza mia\u017cd\u017cyc\u0119.<\/strong> Podobne dolegliwo\u015bci mo\u017ce powodowa\u0107 zw\u0119\u017cenie kana\u0142u kr\u0119gowego (chromanie neurogenne), a obie choroby mog\u0105 wsp\u00f3\u0142istnie\u0107. W\u0142a\u015bciwe rozpoznanie jest podstaw\u0105 doboru leczenia i rehabilitacji.<\/p>\n<p style=\"margin:0;\">\n      <a href=\"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/bol-lydki-podczas-chodzenia-tetnice-czy-kregoslup\/\" style=\"color:#17638f;font-weight:700;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\">B\u00f3l \u0142ydki \u2013 t\u0119tnice czy kr\u0119gos\u0142up? Przeczytaj poradnik \u2192<\/a>\n    <\/p>\n<\/section>\n<h2>Kto prowadzi gabinet?<\/h2>\n<p>GROCARE prowadzi <strong>Grzegorz Grochal<\/strong>, fizjoterapeuta i absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Na stronie gabinetu przedstawia swoje szkolenia z medycyny ortopedycznej wed\u0142ug standard\u00f3w OMI Global, terapii manualnej, diagnostyki narz\u0105du ruchu i innych metod fizjoterapii. Informacje o aktualnym sk\u0142adzie zespo\u0142u oraz kompetencjach poszczeg\u00f3lnych terapeut\u00f3w s\u0105 dost\u0119pne bezpo\u015brednio na <a href=\"https:\/\/grocare.pl\/zespol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">stronie GROCARE \u2013 Zesp\u00f3\u0142<\/a>.<\/p>\n<section style=\"background:#f6f8fa;border:1px solid #dce6ea;border-radius:12px;padding:22px 24px;margin:30px 0;\">\n<h2 style=\"margin-top:0;\">GROCARE \u2013 informacje praktyczne<\/h2>\n<p><strong>Adres:<\/strong> ul. Heleny 2, 30-838 Krak\u00f3w (budynek przychodni)<br \/>\n    <strong>Telefon:<\/strong> <a href=\"tel:+48790777159\">790 777 159<\/a><br \/>\n    <strong>E-mail:<\/strong> <a href=\"mailto:fizjoterapia@grocare.pl\">fizjoterapia@grocare.pl<\/a><br \/>\n    <strong>Godziny:<\/strong> poniedzia\u0142ek\u2013pi\u0105tek, 7:00\u201320:00, po wcze\u015bniejszej rezerwacji.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom:8px;\">Aktualne terminy wizyt, szczeg\u00f3\u0142y zabieg\u00f3w i cennik mo\u017cna sprawdzi\u0107 bezpo\u015brednio w gabinecie.<\/p>\n<p style=\"margin:15px 0 0;\"><a href=\"https:\/\/grocare.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"display:inline-block;background:#176c88;color:#fff;text-decoration:none;padding:11px 19px;border-radius:7px;font-weight:700;\">Odwied\u017a stron\u0119 GROCARE \u2192<\/a><\/p>\n<p style=\"font-size:.88em;color:#586875;margin-bottom:0;\">GROCARE jest odr\u0119bn\u0105 plac\u00f3wk\u0105. Rejestracja na wizyty i zabiegi odbywa si\u0119 bezpo\u015brednio w gabinecie.<\/p>\n<\/section>\n<h2>\u0179r\u00f3d\u0142a i informacje uzupe\u0142niaj\u0105ce<\/h2>\n<ol style=\"padding-left:1.4em;\">\n<li><a href=\"https:\/\/grocare.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GROCARE \u2013 oficjalna strona gabinetu<\/a> (oferta, zesp\u00f3\u0142, kontakt).<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/grocare.pl\/oferta\/fizjoterapie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GROCARE \u2013 metody fizjoterapeutyczne<\/a> (w tym opis masa\u017cu kompresyjnego Lymphastim).<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39207406\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">International Society of Lymphology. The Diagnosis and Treatment of Peripheral Lymphedema: 2023 Consensus Document<\/a>. <em>Lymphology<\/em>. 2023;56(4):133\u2013151.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng59\/chapter\/recommendations\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NICE NG59 \u2013 Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management<\/a> (zalecenia dotycz\u0105ce \u0107wicze\u0144 i terapii manualnej).<\/li>\n<\/ol>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fizjoterapia i rehabilitacja Nowoczesne metody usprawniania, rehabilitacja narz\u0105du ruchu oraz terapia obrz\u0119k\u00f3w \u017cylnych i limfatycznych. Rehabilitacja jest wa\u017cnym uzupe\u0142nieniem diagnostyki i leczenia wielu schorze\u0144. Odpowiednio dobrane \u0107wiczenia, terapia funkcjonalna oraz wybrane zabiegi wspomagaj\u0105ce mog\u0105 pomaga\u0107 w odzyskiwaniu sprawno\u015bci. W naszym nowym dziale po\u015bwi\u0119conym fizjoterapii przedstawiamy krakowski gabinet GROCARE. Gabinet rehabilitacyjny GROCARE w Krakowie. GROCARE \u2013&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","iawp_total_views":21,"footnotes":""},"class_list":["post-1025","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1025"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1100,"href":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1025\/revisions\/1100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/angiomedic.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}